top of page

Leerbegeleiding 

In mijn praktijk bied ik leerbegeleiding aan kinderen, jongeren en volwassenen die vastlopen in...

  • Leren leren
    Effectieve leerstrategieën ontdekken die bij jou passen.

     

  • Plannen en organiseren
    Tijd en taken overzichtelijk indelen voor minder stress.

     

  • Onderwijsbehoeftes
    Inzicht in persoonlijke leerbehoeftes en hoe daarop in te spelen.

Rust in je hoofd begint met overzicht.

Soms lijkt het alsof alles tegelijk komt: taken, hobby’s, verwachtingen van school of thuis. Je begint te laat, raakt de draad kwijt of stelt uit omdat je niet weet waar te beginnen.

kinderen en jongeren 

Bij Leef & Leer leer je:
 


1. Hoe je een haalbare planning maakt (en je er ook echt aan kan houden).
 

2. Hoe je grote opdrachten in stappen opdeelt.

 

3. Hoe je schoolwerk combineert met vrije tijd.

 

4. Hoe je afleiding herkent en ermee omgaat.

 

5. Hoe je grip krijgt op uitstelgedrag en stress.

 

 

We doen dit met concrete tools en leren je gewoontes aan die het verschil kunnen maken. 

volwassenen

Bij Leef & Leer help ik je om:

 

 

1. Prioriteiten helder te krijgen

 

2. een realistische planningen op te maken

 

3. structuur te brengen in je dagelijks leven.

 

4. rustmomenten in te bouwen zonder schuldgevoel

​​

5. je grenzen beter aan te voelen en te bewaken

We doen dit met concrete tools en leren je gewoontes aan die het verschil kunnen maken.

“Goede planning is geen beperking. Het is vrijheid.”

Als je weet wat, wanneer en hoe, ontstaat er rust.

Mindset is het geheel van overtuigingen dat iemand heeft over zichzelf, over leren en over ontwikkeling. De bekendste indeling komt van Carol Dweck (2006).

mindset

en

motivatie 

"Wat mensen geloven over hun eigen kunnen, heeft een diepgaand effect op wat ze werkelijk kunnen."

The Exercise of Control (Bandura, 1997)

 

zelfbeeld

en

zelfvertrouwen

"Stress is een teken dat je jezelf uitdaagt, en met vertrouwen in je eigen kracht kun je elke uitdaging beter aan."

Stephen Porges, 1995

 

stress 

en

spanning

bottom of page