top of page

Leefbegeleiding

In mijn praktijk bied ik leefbegeleiding aan kinderen, jongeren en volwassenen die vastlopen in...
 

  • Mindset en motivatie: niet meer weten waarvoor we het doen, afhaken op school of werk, leegte voelen
     

  • Zelfbeeld en zelfvertrouwen: veel twijfelen, bang om fouten te maken, denken dat we het toch niet kunnen
     

  • Stress en spanning: blokkeren, snel moe zijn, piekeren of overgevoelig reageren

“Niet perfect, wel jezelf.”
Leren omgaan met wie je bent en wat je kan.

"Ik ben gewoon niet slim genoeg.

 

"Ik verpest altijd alles."

 

"Ik ben lastig / te veel voor anderen."

Jezelf durven zijn! 

Wie ben ik?
Hoe denk ik over mezelf?
Herken je eigen stem.
Positieve taal opbouwen.
Wat gaat wel goed?
Zelfzorg = zelfvertrouwen
Fouten & faalangst
Hoe anderen jou zien.
Je ruimte innemen.
Terugkijken & vooruitblikken

 

Mindset is het geheel van overtuigingen dat iemand heeft over zichzelf, over leren en over ontwikkeling. De bekendste indeling komt van Carol Dweck (2006).

mindset

en

motivatie 

"Wat mensen geloven over hun eigen kunnen, heeft een diepgaand effect op wat ze werkelijk kunnen."

The Exercise of Control (Bandura, 1997)

 

zelfbeeld

en

zelfvertrouwen

"Stress is een teken dat je jezelf uitdaagt, en met vertrouwen in je eigen kracht kun je elke uitdaging beter aan."

Stephen Porges, 1995

 

stress 

en

spanning

bottom of page